Wat is oorsuizen?
Oorsuizingen of "tinnitus" is het waarnemen van een rinkelend, gonzend, zoemend, suizend of kloppend geluid in de oren. Het geluid kan zacht of luid zijn, het kan voortdurend worden waargenomen of alleen met tussenpozen. Het is een klacht, maar geen ziekte.In het dagelijkse leven heeft nagenoeg de helft van de mensheid wel eens oorsuizen en in een totaal geluidsvrije omgeving heeft (vrijwel) iedereen er last van. Ongeveer 2% van de bevolking ervaart oorsuizen als de belangrijkste klacht waarvoor de dokter wordt opgezocht. Voor een deel van deze patiënten is oorsuizen onverdraaglijk.
Wat veroorzaakt oorsuizen ?
Oorsuizingen die constant van aard zijn, worden waarschijnlijk veroorzaakt door een beschadiging van microscopisch kleine haarcellen van het slakkenhuis (cochlea) in het binnenoor - zie figuur. Geluidsgolven brengen het trommelvlies aan het trillen, en dat brengt deze haarcellen in beweging. Daardoor worden zenuwprikkels opgewekt, die de hersenen als geluid interpreteren. Als haarcellen voor bepaalde geluidsfrequenties beschadigd raken, valt er als het ware een zender weg en vormt zich een soort "ruis", zoals op de radio, als die niet op de juiste zender staat. De hersenen interpreteren deze ruis als geluid, vooral dan als je gespannen bent. Oorsuizen gaat dus vaak gepaard met (beginnende) lawaaidoofheid en ouderdomsdoofheid.Naast blootstelling aan aan lawaai zijn er nog mogelijke oorzaken, zoals geneesmiddelengebruik, stress of knarsen met de tanden. Oorsuizen dat eerder pulserend van aard is, gaat op en neer met de hartslag of de ademhaling. Hier is dan vaak vaatlijden een uitlokkende factor.
Wat kan je tegen oorsuizen doen?
Op het ogenblik dat men de oorsuizingen opmerkt is de beschadiging van de haarcellen meestal al onherroepelijk. Toch kan je proberen de oorsuizingen te onderdrukken. Je moet daartoe de factoren uitschakelen die de oorsuizingen opwekken of verergeren.Nicotine, cafeïne en kinine kunnen ook de tinnitus verergeren. Cafeïne zit niet alleen in koffie en thee, maar ook in chocolade, cola en sommige andere bruisende dranken. Kinine bevindt zich bijvoorbeeld in tonic.
Hoe verdere gehoorbeschadiging te voorkomen ?
Mijd lawaai! Luide muziek, vuurwapens, bromfietsen, rijden in een (open) cabrio, lawaaierig gereedschap, grasmaaiers en een lawaaierige omgeving kunnen het gehoor beschadigen en tinnitus bevorderen. Als u denkt dat er een verband bestaat tussen de oorsuizingen en de omstandigheden waarin je werkt, moet u uw werkgever op de hoogte stellen. Gehoorbescherming is dan de belangrijkste maatregel.
Wat kan je huisarts doen?
- De huisarts zal de impact van het oorsuizen op je leven afwegen en een mogelijke oorzaak van je oorsuizen opzoeken. Een eerste stap is dan het nagegaan of geen andere symptomen aanwezig zijn, zoals slechthorendheid, symptomen van vaatlijden of stoornissen van het zenuwstelsel.
- Als hij een behandelbare oorzaak vindt, zal hij daarvoor dan ook de gepaste behandeling instellen. Vaak zijn dit problemen uit de neus-keel-oor sfeer (NKO), zoals bijvoorbeeld een banale oorstop...
- Meestal
is de onderliggende pathologie echter niet te behandelen (bijvoorbeeld
de meeste binnenooraandoeningen...) en is het oorsuizen dus niet te
"genezen".
Naast een comfortbehandeling is hier ook geruststelling op zijn plaats, over de ongevaarlijkheid van het oorsuizen. - Je arts weet welke geneesmiddelen je beter niet kan nemen; neem nooit geneesmiddelen zonder voorschrift, of licht toch minstens uw arts in. Aspirine, middeltjes die aspirine bevatten, ontstekingswerende medicatie en bepaalde ontzwellingsmiddelen kunnen bijvoorbeeld de oorsuizingen in de hand werken.
- Omdat het oorsuizen in de hersenen wordt opgewekt, kan hij een proefbehandeling overwegen met een geneesmiddel dat bepaalde hersenactiviteiten in goede banen leidt. Maar een specifiek middel tegen oorsuizen is er niet.
Helpt een hoorapparaat ?
Als je minder goed hoort en tegelijk aan tinnitus lijdt, is een gehoorapparaat een zeer goed middel om de oorsuizingen te behandelen.Als je normaal hoort zijn er andere mogelijkheden. Sommigen verdringen suizingen met behulp van achtergrondgeluid - zachte muziek bijvoorbeeld. Er bestaan ook speciale apparaatjes die de tinnitus "maskeren" met ander geluid; ze lijken erg op een gewoon gehoorapparaat, maar ze versterken het geluid uit de omgeving niet. Ze filteren specifiek de frequenties waarvoor het oor ongevoelig is geworden.
Met de tanden knarsen
Oorsuizen kan worden veroorzaakt door spierspanning of spasmen, bijvoorbeeld door opeenklemmen van de kaken en knarsen met de tanden. Behandeling is dan mogelijk door "biofeedback", die onder meer bestaat uit concentratie- en relaxatieoefeningen. Ontspannen van bepaalde spiergroepen kunnen de oorsuizingen doen ophouden. Een andere mogelijkheid is dat je huisarts je voor een opbeetplaatje naar de tandarts stuurt.Zie ook andere folder: stressbeheer
Nog steeds radeloos?
Dan kan je Tinnitus Retraining Therapie volgen (2 jaar) of eventueel een meer ingrijpende experimentele behandeling volgen in een gespecialiseerd multidisciplinair centrum, een zogenaamde tinnituskliniek.Bespreek dit met je huisarts.
Meer info:
Werking van het gehoor (bioplek.org)Tinnitus (Wikipedia)
Tips rond problemen met horen - oorzuizen van de Nederlandse Vereniging voor Slechthorenden (www.nvvs.nl)
Tinnitus Retraining Therapie (HOorzaken)
Oordopjes: wat is de beste koop? (TA 2010)