Wat is het probleem?
Onder "maagklachten" verstaat men meestal klachten van pijn in de bovenbuik en/of zuurbranden, eventueel in combinatie met klachten zoals misselijkheid, een opgeblazen gevoel en een snelle verzadiging.Maagklachten zijn vermoedelijk één van de frequentste klachten in de algemene bevolking. 30 tot 40% van de mensen hebben ooit in hun leven een periode deze last gehad. Gelukkig is het voor de meeste een voorbijgaand fenomeen.
Maagpijn kan vele oorzaken hebben. Nervositeit, stress, is een belangrijke oorzaak. Zoals de één kramp in de buik, spierpijn of hoofdpijn krijgt van zenuwen, krijgen sommige mensen maagpijn. Dan is de maag gewoon de zwakke plek waar de nervositeit zich uit.
Wat kan je ertegen doen?
De oplossing spreekt voor zich: proberen te ontspannen. Een lauwwarm glaasje melk wil ook wel eens helpen. Vooral als nerveuze kinderen soms als klacht maagpijn hebben, is een glaasje warme melk of kamilletee, en de aandacht die je daardoor aan de klacht schenkt, voldoende.In de folder "zuurbranden" staan meer tips.
Maagpijn kan ook andere oorzaken hebben
Roken, te veel koffie, alcoholhoudende dranken of scherp gekruide spijzen bijvoorbeeld. De één heeft een 'gevoeliger' maag dan de ander en kan dus ook eerder last krijgen van zijn maag. Bij maagklachten zijn stoppen met roken en het vermijden van alcohol belangrijke maatregelen. Als je maag opspeelt na het eten of drinken van stoffen die je maag niet goed verdraagt, is het het beste om een dagje te vasten en je maag rust te gunnen.Geneesmiddelen gebruikt bij pijn in spieren en gewrichten zijn ook vaak de boosdoener. Stop hiermee en meld dit aan je arts.
Een maagzweer beschadigt de bekleding van de maag. Enkele symptomen van een maagzweer zijn buikpijn na het eten, misselijkheid, overgeven, gewichtsverlies en vermoeidheid.
Bepaalde maagzweren worden veroorzaakt door infectie met een bepaalde bacterie: Helicobacter pylori. Deze bacterie leeft in de maag en kan veranderingen aanbrengen in de slijmvlieslaag die de maagbekleding tegen spijsverteringszuren beschermt. Roken, cafeïnehoudende voeding en drank, alcohol en bepaalde medicijnen kunnen de kans op maagzweren vergroten.
Wat kan je huisarts doen?
Maagproblemen waarvoor je het beste de hulp van een arts kan inroepen zijn onder andere spijsverteringsproblemen die aanhouden en maagslijmvliesontsteking, waarbij een brandende pijn ontstaat of maag-krampinfectie, wat maagkramp geeft.Met de opkomst van de sterke zuurremmers is er een omwenteling gebeurd in de behandeling van maagzweren: de pijn van de maagweer zal binnen de 24u wijken! Dit spectaculair resultaat heeft er jammer genoeg toe geleid deze zuurremmers te pas en te onpas te gebruiken bij elke vorm van maaglast. Ondanks het niet verdwijnen van de klachten, blijft men deze middelen vaak toch verder nemen. De belangrijkste reden is dat wanneer men te plotseling stopt de klachten terug lijken te komen. De maagzuurremmers zorgen er namelijk voor dat er geen of weinig zuur in uw maag zit. Als men stopt komt het maagzuur terug. Er hoort maagzuur in je maag te zitten, maar je maag is er niet meer aan gewend. Dit kan een paar dagen weer maagklachten geven. Je maag moet opnieuw aan het zuur wennen. Meestal voel je je na een paar dagen weer goed. Toch worden veel mensen in die paar dagen onzeker omdat het lijkt of de oude klachten weer terugkomen. Ze denken de medicijnen weer nodig te hebben en niet meer zonder te kunnen. Ze blijven jarenlang slikken waardoor het risico op bijwerkingen toeneemt. Ernstige bijwerkingen op lang termijn zijn onder meer een toename van fracturen ten gevolgen van osteoporose, alsook soms levensbedreigende infecties van longen of darmen.
Verstandig afbouwen
Bouw de maagzuurremmers geleidelijk af zodat je maag weer langzaam aan het zuur kan wennen. Zo voorkom je dat je maagklachten krijgt en dat je gaat denken dat je niet meer zonder maagzuurremmers kan. Begin bijvoorbeeld door eerst het dagelijks gebruik te halveren en vervolgens na 1 tot 2 weken de medicijnen om de dag in te nemen. Na nog eens een of twee weken stop je helemaal. Komen de klachten dan nog terug, dan kan een maagzuurbindend middel zoals bijvoorbeeld algeldraat (Gaviscon®...) tijdelijk helpen. Ook hierbij is het verstandig weer geleidelijk af te bouwen.Vooral in de afbouwperiode is een gezonde leefstijl belangrijk: niet roken, geen koffie, geen alcohol, geen koolzuurhoudende drank, veel verse groenten, bruinbrood, en veel water drinken. Probeer daarna je gezonde levensstijl vast te houden.
De brochure "Maagklachten, wat de doen?", opgesteld door de Dienst voor geneeskundige verzorging van het RIZIV in samenwerking met Test-Aankoop, handelt hierover.